Buscando el balance interno.
La Neutralidad en MY, es lograr estar en balance y equilibrio en todos los niveles de vida.
Generalmente, cuando nos sentimos abatidos, tristes y deprimidos, buscamos hacer cosas que nos alegren, que sean positivas y que nos levanten el ánimo.
Eso en general está muy bien, para la mayoría de la gente.
Equilibrio – centro – estabilidad
Sin embargo, para quienes practicamos Método Yuen, es mejor estar centrados, equilibrados y neutrales.
Así, no estamos en un continuo vaivén entre emociones negativas y positivas, con cambios bruscos de humor y con falta de estabilidad.
Por eso, es importante fortalecer en nosotros la neutralidad, el equilibrio y balance de todas las dimensiones de nuestra vida.
Si estás neutral podrás valorar cada cosa en su justa medida, y te sentirás listo para sentir equilibrio a nivel físico y no físico.
Cómo estar neutrales
Si no sabes cómo lograr estar neutral, aquí algunas ideas que te ayudarán:
- Trata de no emitir juicio ni criticas a ti mismo/a ó a otras personas.
- Evita los cambios bruscos de humor, trata de mantenerte sereno.
- Piensa bien las cosas antes de decirlas, así te evitarás tener más de un conflicto con ello.
- Intenta mantener el equilibrio ante situaciones complejas y sé flexible.
- En esta misma página, puedes encontrar diversos fortalecimientos que te ayudarán a estar más neutral.
Alcanzar el equilibrio y la neutralidad, ha sido el deseo de muchos grandes maestros de distintas disciplinas. Con método Yuen, logras en el corto plazo alcanzar un estado de tranquilidad y balance, que a muchas otras personas les ha llevado años.
